Грибной суп
| Ингредиенты | |
|---|---|
| Куриная грудка | 500 г |
| Шампиньоны (свежие) | 670 г |
| Картофель (сырой) | 670 г |
| Сыр плавленный hochland сливочный | 200 г |
| Лук репчатый | 250 г |
| Соль | 3 ч.л. |
| Постное масло (рафинированное) | 1.5 ч.л. |
| Перец черный молотый | щепотка |
| Вода | 2.45 л |
| 1 | Картофель почистить, нарезать кубиками (~1*1 см). Почистить и мелко нарезать лук. Грибы нарезать пластинками. |
|---|---|
| 2 | Куриное мясо, не разрезая, залить водой, посолить половиной соли, поставить вариться. Варить с момента закипания 20 минут. |
| 3 | На сковороде разогреть масло. Положить лук, жарить примерно 5 минут до мягкости, постоянно помешивая. Добавить грибы, перемешать, готовить, пока не выпарится вся выделяющаяся жидкость. В конце посолить оставшейся солью, поперчить. |
| 4 | Через 20 минут варки мяса кинуть картофель еще на 10 минут. |
| 5 | К картофелю добавить обжаренные грибы с луком, варить 5 минут. |
| 6 | Добавить плавленый сыр, хорошо перемешать. При необходимости еще посолить/поперчить. |
| 7 | Убрать суп с горячей конфорки, порезать мясо небольшими кусочками (как картофель), вернуть в суп |
| Б | 183.41 | Ж | 76.01 | У | 146.53 | ККал | 2060 | ХЕ | 14.65 | БЖЕ | 14.94 | На порций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Б | 183.41 | Ж | 76.01 | |||||||||
| У | 146.53 | ККал | 2060 | |||||||||
| ХЕ | 14.65 | БЖЕ | 14.94 | |||||||||
На |
порций |