Творог с йогуртом
| Ингредиенты | |
|---|---|
| Творог 5% | 90 г |
| Йогурт натуральный активиа | 45 г |
| Сахар | 1 ч.л. |
| 1 | Все перемешать |
|---|---|
| Б | 16.56 | Ж | 6.08 | У | 12.83 | ККал | 177 | ХЕ | 1.28 | БЖЕ | 1.27 | На порций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Б | 16.56 | Ж | 6.08 | |||||||||
| У | 12.83 | ККал | 177 | |||||||||
| ХЕ | 1.28 | БЖЕ | 1.27 | |||||||||
На |
порций |
| Комментарий |
|---|
| Или можно взять фруктовый йогурт |