'Рамен' с говядиной
| Основа | |
|---|---|
| Говядина постная (н-р, вырезка, филе, огузок) | 1 кг |
| Морковь | 250 г |
| Лук репчатый | 200 г |
| Сельдерей | 100 г |
| Имбирь (свежий) | 40 г (~10 см) |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Соевый соус | 50 мл |
| Паста том ям (Aroy-D) | 1 ч.л. |
| Соль | 2 ч.л. |
| Вода | 3 л |
| Зажарка | |
| Морковь | 250 г |
| Лук репчатый | 200 г |
| Соль | 1 ч.л. |
| Шпинат (свежий) | 200 г (большой пучок) |
| Перед подачей | |
| Пшеничная лапша (sen soy) | 280 г |
| Яйца куриные (С0) | 8 шт. |
| Зеленый лук (свежий) | для украшения |
| Кунжут (семена) | для украшения |
| 1 | Делать по рецепту свинного ''Рамена'' (см. связанные рецепты), только говядину готовить 3(??) часа |
|---|---|
| Б | 326.95 | Ж | 123.15 | У | 316.83 | ККал | 3785 | ХЕ | 31.68 | БЖЕ | 25.39 | На порций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Б | 326.95 | Ж | 123.15 | |||||||||
| У | 316.83 | ККал | 3785 | |||||||||
| ХЕ | 31.68 | БЖЕ | 25.39 | |||||||||
На |
порций |
| Комментарий |
|---|
| Т.к. овощи из бульона выбрасываются, БЖУ можно считать немного меньше. Думаю, мясо можно и просто сварить варить в кастрюле, но не пробовала |
| Связанные рецепты |
|---|
| ''Рамен'' |