Поджарка для ханума
| Поджарка | |
|---|---|
| Лук репчатый | 200 г |
| Морковь | 200 г |
| Помидоры | 200 г |
| Болгарский перец | 200 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соль | 0.5 ч.л. |
| Перец черный молотый | 1 щепотка |
| Зеленый лук (свежий) | 10 г |
| Укроп (свежий) | 10 г |
| Б | 11.4 | Ж | 0.72 | У | 56.47 | ККал | 285 | ХЕ | 5.65 | БЖЕ | 0.53 | На порций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Б | 11.4 | Ж | 0.72 | |||||||||
| У | 56.47 | ККал | 285 | |||||||||
| ХЕ | 5.65 | БЖЕ | 0.53 | |||||||||
На |
порций |
| Комментарий |
|---|
| https://youtu.be/81c1B0axSSQ |
| Связанные рецепты |
|---|
| Ханум |