?? Удон без специй?
| Ингредиенты | |
|---|---|
| Куриная грудка | 400 г |
| Лапша удон (sen soy) | 200 г |
| Болгарский перец | 120 г |
| Морковь | 70 г |
| Лук репчатый | 70 г |
| Зеленый лук (свежий) | 15 г |
| Соевый соус | 50 г |
| Соль | 1 ч.л. |
| Кунжут (семена) | 1 ч.л. |
| Постное масло (рафинированное) | 1 ч.л. |
| Вода | 1.5 л (на макароны) |
| Б | 121.515 | Ж | 13.102 | У | 179.37 | ККал | 1355 | ХЕ | 17.94 | БЖЕ | 6.17 | На порций |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Б | 121.515 | Ж | 13.102 | |||||||||
| У | 179.37 | ККал | 1355 | |||||||||
| ХЕ | 17.94 | БЖЕ | 6.17 | |||||||||
На |
порций |
| Связанные рецепты |
|---|
| Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияки |