| Проверенные | Все | В меню |
не в меню
* на 1 порцию
| Заголовок | Пор-ций | Б* | Ж* | У* | ККал* | ХЕ* | БЖЕ* |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Рис в мультиварке | 6 | 2.62 | 2.21 | 31.63 | 161 | 3.16 | 0.33 |
| Курица в пароварке | 8 | 24.26 | 15.03 | 1.09 | 243.75 | 0.11 | 2.47 |
| -- ''Рамен'' | 8 | 37.12 | 29.02 | 39.6 | 584.37 | 3.96 | 4.39 |
| Жаренная картошка тертая | 1 | 7.2 | 55.39 | 57.96 | 782 | 5.8 | 5.83 |
| Какао с сахаром | 1 | 8.06 | 6.63 | 19.56 | 175 | 1.96 | 0.99 |
| Какао без сахара | 3 | 10.92 | 8.7 | 14.9 | 186.67 | 1.49 | 1.31 |
| Картошка кусочками | 1 | 3.05 | 4.11 | 24.28 | 150 | 2.43 | 0.53 |
| Морковь с сыром | 3 | 3.52 | 5.14 | 3.21 | 75.33 | 0.32 | 0.65 |
| Морковь тертая | 1 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 10 | 0.21 | 0.02 |
| Хлеб c хреном | 1 | 3.45 | 1.23 | 21.63 | 114 | 2.16 | 0.26 |
| Овощная нарезка #1 | 1 | 1 | 0.15 | 3.25 | 19 | 0.33 | 0.06 |
| Вешенки в сметане | 4 | 4.33 | 3.42 | 11.57 | 97 | 1.16 | 0.51 |
| Яйцо в мешочек | 1 | 6.35 | 5.45 | 0.35 | 78 | 0.04 | 0.8 |
| Вишня для овсянки | 1 | 0.4 | 0.1 | 12.48 | 54 | 1.25 | 0.03 |
| Уха | 4 | 22.67 | 1.79 | 17.5 | 181.5 | 1.75 | 1.09 |
| Картофельное пюре | 4 | 4.12 | 1.54 | 25.91 | 137.5 | 2.59 | 0.32 |
| Капучино (ЕВ) | 1 | 3.23 | 6.01 | 5.17 | 90 | 0.52 | 0.73 |
| Лечо | 7 | 3.09 | 0.25 | 17.13 | 85.29 | 1.71 | 0.15 |
| Макароны | 1 | 9.2 | 1.55 | 36.35 | 201 | 3.64 | 0.52 |
| Гуляш | 6 | 28.83 | 2.33 | 8.22 | 173.67 | 0.82 | 1.39 |
| Перловая каша | 5 | 3.74 | 2.18 | 29.51 | 156.6 | 2.95 | 0.37 |
| Бутерброд с сыром | 1 | 3.68 | 5.5 | 10.46 | 109 | 1.05 | 0.7 |
| Чай с молоком без сахара (ЕВ) | 1 | 3 | 2.5 | 4.7 | 55 | 0.47 | 0.37 |
| Вареники с клубникой 'от Ильиной' | 1.5 | 4 | 1 | 40 | 190 | 4 | 0.26 |
| Ряженка (АА) | 1 | 6.45 | 5.38 | 12.52 | 128 | 1.25 | 0.8 |
| Яйцо вкрутую | 1 | 6.35 | 5.45 | 0.35 | 78 | 0.04 | 0.8 |
| Шакшука | 6 | 8.56 | 5.84 | 9.45 | 128.17 | 0.94 | 0.93 |
| Кролик со сметаной и грибами | 8 | 30.54 | 15.88 | 4.46 | 291.25 | 0.45 | 2.81 |
| Цветная капуста с яйцом | 10 | 8.03 | 5.12 | 4.19 | 97.7 | 0.42 | 0.83 |
| Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияки | 4 | 31.6 | 3.36 | 57.45 | 396.5 | 5.74 | 1.6 |
| Кус-кус с курицей и овощами | 8 | 19.98 | 2.35 | 28.32 | 219.87 | 2.83 | 1.03 |
| Пельмени | 8 | 21.25 | 8.52 | 50.53 | 373.5 | 5.05 | 1.7 |
| Котлеты свиные | 10 | 18.9 | 16.76 | 9.13 | 270.8 | 0.91 | 2.43 |
| Капучино (АВ) | 1 | 3.23 | 6.01 | 18.65 | 146 | 1.87 | 0.73 |
| Кофе с молоком (ЕВ) | 1 | 8.05 | 6.26 | 12.45 | 142 | 1.24 | 0.95 |
| Галушки с луком | 11 | 6.95 | 2.24 | 40.69 | 216.18 | 4.07 | 0.5 |
| Брокколи вареная | 1 | 0.9 | 0.12 | 1.56 | 11 | 0.16 | 0.05 |
| Сердце говяжье тушёное | 7 | 25.47 | 6.1 | 10.8 | 205.43 | 1.08 | 1.63 |
| ?? Лапша домашняя | 8 | 8.47 | 3.78 | 28.34 | 186.12 | 2.83 | 0.72 |
| ?? Пирог с ананасом | 8 | 7.01 | 4.9 | 45.74 | 261.87 | 4.57 | 0.77 |
| 'Рамен' с говядиной | 8.5 | 38.46 | 14.49 | 37.27 | 445.29 | 3.73 | 2.99 |
| ?? Салат 'Цезарь' | 1 | 17 | 11.66 | 18.51 | 254 | 1.85 | 1.85 |
| ?? Крем-суп с шампиньонами | 10 | 8.81 | 5.48 | 22.33 | 178.7 | 2.23 | 0.9 |
| ?? Картошка запеченая | 2 | 6.76 | 9.79 | 42.75 | 294 | 4.27 | 1.25 |
| ?? Курица с грибами в сливках | 6 | 21.01 | 15.45 | 1.26 | 235 | 0.13 | 2.38 |
| ?? Зеленые щи | 4 | 8.21 | 1.91 | 16.39 | 118.75 | 1.64 | 0.52 |
| ?? Свинина запеченая | 10 | 16 | 15 | 0 | 205.1 | 0 | 2.14 |
| ?? Яблоко запеченое (поискать рецепт) | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ??? | 102 | 0 | 0 | 0.24 | 1 | 0.02 | 0 |
| ?? Бутерброд с творожным сыром | 1 | 5.92 | 6.82 | 11.1 | 133 | 1.11 | 0.92 |
| Курица со сметаной (АА) | 5 | 20 | 5.52 | 1.88 | 141 | 0.19 | 1.35 |
| Каша (АА) | 1 | 5.47 | 4.43 | 29.68 | 185 | 2.97 | 0.66 |
| Сливочное масло | 1 | 0.05 | 3.62 | 0.07 | 34 | 0.01 | 0.36 |
| ?? Капустный салат 'Коул-сло' (Coleslaw) с яблоком | 10 | 1.54 | 1.4 | 7.12 | 48.5 | 0.71 | 0.2 |
| ?? Фарш тушеный | 1 | 4.8 | 4.5 | 0 | 62 | 0 | 0.64 |
| Морковь вареная (АА) | 1 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 14 | 0.28 | 0.02 |
| ?? Цветная капуста | 1 | 0.75 | 0.09 | 1.62 | 11 | 0.16 | 0.04 |
| ?? Суп с рисом | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ?? Удон без специй? | 4 | 30.38 | 3.28 | 44.84 | 338.75 | 4.48 | 1.54 |
| ?? Рис с тушеным яблоком | 1 | 3.45 | 0.7 | 44.65 | 204 | 4.46 | 0.21 |
| ?? Булгур с курицей (АА) | 4 | 15.23 | 6.62 | 29.89 | 246.5 | 2.99 | 1.27 |
| ?? Капуста тушеная | 2 | 1.71 | 1.84 | 6.64 | 51.5 | 0.66 | 0.25 |
| Кофе с молоком (АВ) | 1 | 8.05 | 6.26 | 25.93 | 198 | 2.59 | 0.95 |
| Лагман классический | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Фрукты для овсянки | 1 | 0 | 0 | 17 | 70 | 1.7 | 0 |
| Салат с помидорами, огурцами и редиской | 3 | 2.13 | 3.78 | 6.65 | 71 | 0.67 | 0.46 |
| Пшенная каша | 3 | 6.05 | 5.13 | 33.07 | 208 | 3.31 | 0.75 |
| Горбуша, запеченная с помидорами | 8 | 27.03 | 11.33 | 3.07 | 228.75 | 0.31 | 2.21 |
| Куриный бульон с бедрами | 6 | 20.97 | 12.33 | 3.77 | 216.17 | 0.38 | 2.07 |
| Суп с лапшой | 3 | 13.81 | 2.7 | 34.89 | 224.67 | 3.49 | 0.82 |
| Овсяная каша (молочная) | 1 | 10.5 | 6.75 | 45.03 | 290 | 4.5 | 1.1 |
| Фрикадельки из грудки индейки | 6 | 14.12 | 1.39 | 1.92 | 78.67 | 0.19 | 0.7 |
| Борщ | 8 | 26.24 | 9.13 | 16.45 | 260 | 1.64 | 1.96 |
| Овощной суп с фрикадельками | 4 | 26.45 | 4.59 | 16.05 | 217 | 1.6 | 1.52 |
| Макароны в сливочно-грибном соусе | 5 | 9.92 | 16.79 | 38.1 | 353 | 3.81 | 2.08 |
| Жаркое | 10 | 26.16 | 8.33 | 26.05 | 291.6 | 2.6 | 1.88 |
| Творог с йогуртом | 1 | 16.56 | 6.08 | 12.83 | 177 | 1.28 | 1.27 |
| Гречневая каша (молочная) | 1 | 10.8 | 5.4 | 45.08 | 279 | 4.51 | 0.97 |
| Сезонные фрукты/ягоды | 1 | 0 | 0 | 10 | 41 | 1 | 0 |
| Булгур с грибами | 4 | 7.13 | 0.8 | 33.79 | 175.25 | 3.38 | 0.36 |
| Салат с помидорами и огурцами | 3 | 1.53 | 3.73 | 4.95 | 61.33 | 0.5 | 0.43 |
| Харчо | 6 | 20.51 | 6.64 | 26.74 | 255.5 | 2.67 | 1.48 |
| Фруктовый салат | 1 | 4.2 | 2.25 | 32.64 | 172 | 3.26 | 0.39 |
| Тосканский суп с фаршем | 8 | 21.74 | 12.69 | 23.09 | 301.87 | 2.31 | 2.14 |
| Салат с кальмаром | 2 | 33.25 | 8.08 | 12.13 | 261 | 1.21 | 2.14 |
| Грибной суп | 7 | 26.2 | 10.86 | 20.93 | 294.29 | 2.09 | 2.13 |
| Блины | 7 | 11.99 | 7.93 | 40.94 | 290.71 | 4.09 | 1.27 |
| Курица с грибами и сыром | 7 | 19.6 | 12.93 | 2.74 | 211.86 | 0.27 | 2.08 |
| Пшенная каша (молочная) | 1 | 12.75 | 7.13 | 50.56 | 326 | 5.06 | 1.22 |
| Треска по маминому рецепту | 6 | 20.17 | 7.42 | 8.96 | 188.5 | 0.9 | 1.55 |
| Творожная запеканка | 8 | 15.35 | 7.36 | 11.16 | 177.12 | 1.12 | 1.35 |
| Свекла вареная | 1 | 0.6 | 0.04 | 3.52 | 17 | 0.35 | 0.03 |
| Сырники | 3.7 | 12.42 | 4.15 | 21.68 | 178.38 | 2.17 | 0.91 |
| Ленивые вареники | 2.7 | 14.8 | 5.5 | 15.83 | 176.67 | 1.58 | 1.14 |
| Картошка в духовке | 1 | 3.05 | 4.23 | 24.22 | 151 | 2.42 | 0.54 |
| Йогурт | 1 | 2.28 | 0.29 | 16.15 | 78 | 1.62 | 0.12 |
| Сосиска | 1 | 3.3 | 6.27 | 0 | 72 | 0 | 0.76 |
| Кукурузная каша | 1 | 4.15 | 0.6 | 37.5 | 176 | 3.75 | 0.23 |
| Ячневая каша | 1 | 5.2 | 0.65 | 33.15 | 163 | 3.32 | 0.27 |
| Пшеничная каша | 1 | 5.75 | 0.65 | 31 | 157 | 3.1 | 0.3 |
| Гречневая каша | 1 | 6.3 | 1.65 | 31.05 | 168 | 3.11 | 0.42 |
| Полбяная каша | 1 | 7.35 | 1.1 | 30.6 | 166 | 3.06 | 0.4 |
| Омлет в духовке | 10 | 7.86 | 7.57 | 2.72 | 113.8 | 0.27 | 1.07 |
| Молочный суп с рыбой | 4 | 22.63 | 5.89 | 20.32 | 231 | 2.03 | 1.49 |
| Курица с грибами и сыром (АА) | 7 | 14.01 | 9.71 | 1.34 | 153.14 | 0.13 | 1.53 |
| Овсяная каша (молочная, без сахара) | 1 | 10.5 | 6.75 | 38.05 | 262 | 3.81 | 1.1 |
| Горбуша запеченая, с лимонным соком | 1 | 20.5 | 6.5 | 0 | 145 | 0 | 1.47 |
| Морской коктейль | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Омлет с помидорами | 10 | 8.09 | 6.74 | 3.44 | 110 | 0.34 | 1 |
| ??? Что-нибудь из бобовых | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Грибной суп (АА) | 7 | 14.24 | 10.15 | 17.24 | 223.57 | 1.72 | 1.59 |
| Макароны в сливочно-грибном соусе (АА) | 5 | 4.87 | 4.45 | 31.62 | 191 | 3.16 | 0.64 |
| Ханум | 6 | 23.93 | 10.99 | 39.88 | 363.83 | 3.99 | 2.06 |
| Поджарка для ханума | 6 | 1.9 | 0.12 | 9.41 | 47.5 | 0.94 | 0.09 |
| Манная каша | 1 | 11.15 | 5.5 | 43.1 | 274 | 4.31 | 1 |
| Маринованные огурцы | 1 | 2.8 | 0 | 1.3 | 17 | 0.13 | 0.11 |
| Ленивые расстегаи | 7 | 27.96 | 37.63 | 34.89 | 607.57 | 3.49 | 4.88 |
| Бульон со свинным языком | 5 | 16.5 | 11.1 | 0 | 170.8 | 0 | 1.77 |
| Куриные сердца и желудки | 8 | 17.35 | 8.5 | 1.19 | 155 | 0.12 | 1.54 |
| Феттучине карбонара | 2 | 22.17 | 49.22 | 37.77 | 703.5 | 3.78 | 5.81 |
| Сибас (в аэрогриле) | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |